CBG (cannabigerol) je nepsychoaktivní kanabinoid nacházející se v rostlině konopí. V posledních letech získává pozornost vědců i běžných uživatelů, kteří se ptají, zda může podpořit imunitní systém. Tento článek rozebere, co o CBG víme, jaké jsou dostupné studie a jak jej prakticky využít, pokud chcete posílit svou obranyschopnost.
Co je CBG a jak se liší od ostatních kanabinoidů?
CBG patří do skupiny kanabinoidů, chemických látek, které působí na endokanabinoidní systém (EKS). Zatímco nejznámější jsou THC (psychoaktivní) a CBD (nepsychoaktivní, široce studovaný), CBG je často označován jako „mateřská molekula“, protože všechny ostatní kanabinoidy se během růstu rostliny z CBG‑kyseliny (CBGA) vytvářejí.
Klíčové rozdíly:
- CBG není psychoaktivní - nedojde k „high“ pocitu.
- Má vyšší afinitu k receptorům CB2, které jsou převážně v imunitních buňkách.
- Výskyt v sušeném konopí je obvykle pod 1%, ale moderní šlechtění přináší odrůdy s vyšším obsahem (až 15%).
Jak funguje endokanabinoidní systém a proč je důležitý pro imunitu?
EKS je složitá síť receptorů (CB1, CB2), enzymů a endogenních ligandů, které regulují zánět, bolest, náladu a imunitní odpověď. Receptor CB2 je převážně exprimován na makrofágách, T‑buňkách a B‑buňkách. Aktivace CB2 může snížit produkci prozánětlivých cytokinů (např. TNF‑α, IL‑6) a zároveň podpořit produkci protizánětlivých faktorů (IL‑10).
Protože CBG vykazuje vyšší vazebnost k CB2 než k CB1, má potenciál modulovat imunitní reakce bez psychotropních účinků.
Vliv CBG na imunitní systém - co říkají výzkumy?
Dosud je výzkum CBG omezený, ale několik preklinických studií poskytuje zajímavé náznaky:
- Studie na myším modelu kolitidy (2022) - podání CBG snížilo zánětlivé markery v tlustém střevě o 45% a zlepšilo klinické symptomy.
- In vitro experiment s lidskými makrofágami (2023) - CBG potlačilo produkci NO a TNF‑α o 30% při stimulaci LPS.
- Model neurodegenerace (2024) - CBG ochránilo neurony před oxidačním stresem a podpořilo aktivaci mikroglie typu M2, což je protizánětlivý stav.
Tyto výsledky naznačují, že CBG může působit jako imunomodulátor - tedy regulátor, ne nutně zesilovač. V praxi to může znamenat lepší zvládání chronických zánětů, ale ne „přirozený vakcínový boost“.
Je důležité podotknout, že klinické studie na lidech jsou zatím skromné. Jedna pilotní studie z USA (2023) zahrnovala 30 zdravých dobrovolníků, kteří po 8 dnech užívání 25mg CBG denně vykázali mírný nárůst IL‑10 a pokles CRP, ale efekt byl statisticky slabý.
Srovnání CBG, CBD a THC - co je pro imunitu nejvhodnější?
| Parametr | CBG | CBD | THC |
|---|---|---|---|
| Psychotropní účinek | Žádný | Žádný | Silný |
| Afinitní vazba k CB1 | Slabá | Střední | Vysoká |
| Afinitní vazba k CB2 | Střední‑vysoká | Střední | Střední |
| Prozánětlivé vs. protizánětlivé účinky | Protizánětlivé (studie) | Protizánětlivé (rozsáhlé) | Prozánětlivé při vysokých dávkách |
| Legální status v ČR (2025) | Legální, pokud <0,2% THC | Legální, pokud <0,2% THC | Nelegální (psychoaktivní) |
| Typické dávkování (oral) | 10‑30mg/den | 20‑50mg/den | 5‑15mg/den (příznaky) |
Pro čistě imunomodulační účely je tedy CBG dobrým kandidátem díky vyšší vazbě k CB2 a absenci psychoaktivních efektů. CBD má širší výzkumnou základnu a může být vhodnější, pokud chcete komplexní podporu stresu a spánku. THC se spíše používá pro bolest a apetit.
Praktické tipy: Jak bezpečně užívat CBG pro podporu imunity?
- Začněte s nízkou dávkou - 10mg denně, ideálně ráno, aby se tělo mohlo přizpůsobit.
- Volte produkty s čistým CBG - izoláty nebo širokospektrální extrakty, kde je THC pod 0,2%.
- Kontrolujte analytické certifikáty - ověřte obsah kanabinoidů a absenci pesticidů.
- Podporujte celkový životní styl - kvalitní strava, spánek a pravidelný pohyb zvyšují účinnost jakéhokoliv doplňku.
- Udržujte přiměřený čas užívání - po 4‑6 týdnech udělejte 2‑týdenní pauzu, aby nedošlo k toleranci.
V případě chronických onemocnění (např. autoimunitní artritida) konzultujte s lékařem, protože CBG může ovlivnit metabolismus některých léků (např. cytochrom P450).
Potenciální rizika a kontraindikace
I když je CBG považován za bezpečný, existují situace, kdy je třeba opatrnosti:
- Těhotenství a kojení - chybí dostatečná data, proto se doporučuje vyhnout se.
- Interakce s antikoagulancii - kanabinoidy mohou mírně prodlužovat srážlivost krve.
- Alergie na konopí - některé osoby mohou mít hypersenzitivitu na rostlinné proteiny.
Vždy zkontrolujte, zda výrobce poskytuje jasné informace o dávkování a nezávadnosti.
Klíčové poznatky z dosavadního výzkumu
- CBG se váže převážně na CB2, což naznačuje protizánětlivý potenciál.
- Preklinické studie ukazují snížení zánětlivých markerů u zvířat i buněčných modelů.
- Klinické důkazy na lidech jsou stále omezené a vyžadují větší, randomizované studie.
- Bezpečnostní profil je dobrý, ale dávkování by mělo být postupné a pod dohledem.
Často kladené otázky
Zvýší CBG skutečně imunitu?
CBG má imunomodulační účinky - spíše pomáhá regulovat přehnaný zánět než přímo „zvyšovat“ obranyschopnost. Výsledky zvířecích a buněčných studií jsou slibné, ale u lidí chybí definitní důkazy.
Jakou dávku CBG mám zvolit?
Pro dospělé je doporučováno začít s 10mg denně a postupně zvyšovat až na 30mg, pokud není žádná nepříznivá reakce. Vždy zkontrolujte analytický list produktu.
Mohu CBG kombinovat s CBD?
Ano, kombinace CBG + CBD je běžná a může poskytnout synergický efekt na imunitu i stres. Dbejte však na celkový příjem kanabinoidů, aby nedošlo k přetížení EKS.
Je CBG legální v České republice?
Ano, pokud obsah THC nepřesahuje 0,2% a produkt spadá pod klasifikaci „technických materiálů“. V praxi to znamená, že většina volně prodejných CBG olejů je legální.
Mám se obávat interakcí s léky?
Kanabinoidy mohou ovlivnit metabolismus v játrech, zejména enzymy CYP450. Pokud užíváte antikoagulancia, antihypertenziva nebo antikonvulziva, poradíte se s lékařem před zahájením CBG.
