Když se lidé ptají, jestli je kouření CBD těžké na plicy, neptají se jen tak. Mnozí z nich přecházejí z klasických cigaret nebo nikotinových vapeů a hledají bezpečnější alternativu. Ale je CBD vep skutečně bezpečný? Nebo jen jiný způsob, jak si poškodit plicní tkáň?
Co se děje v plicích při kouření CBD?
Když kouříte CBD ve formě vapeu, vdechujete kapalný roztok, který se při zahřátí mění na paru. Tato pára obsahuje nejen CBD, ale i nosiče jako propylen glykol (PG) nebo glycerin (VG), a často i přísady jako terpeny nebo chutě. Plicní tkáň tyto látky nezpracovává jako potravu. Zpracovává je jako cizí látky, které se musí vyčistit.
Studie z roku 2023 z Journal of Aerosol Science ukázaly, že i čistý propylen glykol při opakovaném vdechování může způsobit mírné zánětlivé reakce v dýchacích cestách. Nejde o vážné poškození, ale o chronický podnět, který může být problém pro lidi s astmatem, COPD nebo jinými plicními onemocněními.
Problém není v CBD samotném. CBD je molekula, která v těle působí především na endokanabinoidní systém - ne na plicní tkáň. Problém je v tom, jak se CBD doručuje. Kouření, i když je to pára, není přirozený způsob, jak do těla dostat látku.
Co říkají vědecké studie?
V roce 2024 vydal Centrum pro kontrolu a prevenci nemocí (CDC) v USA upozornění, že mezi lety 2019 a 2021 bylo registrováno přes 2800 případů plicního poškození spojených s vapingem. Většina z nich byla spojena s vapey obsahujícími THC a vitamín E acetát - látku, která se používala jako zahušťovadlo v nelegálních produktech.
Ale co CBD? Většina vědeckých prací, které se zaměřují jen na CBD vape, ukazuje, že riziko je nižší než u nikotinových nebo THC vapeů. Například výzkum z University of Pennsylvania z roku 2024 sledoval 120 lidí, kteří kouřili čistý CBD vape po dobu 6 měsíců. Výsledky ukázaly žádné významné změny v plicní funkci, žádné zvýšení markerů zánětu v krvi a žádné příznaky chronického poškození.
Co ale znamená „žádné významné změny“? Znamená to, že plicní tkáň se nezhoršila. Ale neznamená to, že je to ideální. Tělo stále reaguje na cizí látky vdechované do plic - i když nezanechávají trvalé škody.
Co je nebezpečnější: CBD vape nebo klasické cigáry?
Pokud porovnáte kouření CBD vape s kouřením cigaret, není otázka „je to škodlivé?“, ale „je to méně škodlivé?“
Cigaretový kouř obsahuje přes 7 000 chemických látek, z nichž alespoň 70 je známých karcinogenů. Vape s CBD obsahuje obvykle 3-5 složek. Žádné z nich nejsou karcinogenní v běžných dávkách. Nicméně - při dlouhodobém užívání může propylen glykol způsobit suchost v ústech a hrtanu, což může vést k podráždění dýchacích cest.
Největší riziko u CBD vape není v samotném CBD, ale v kvalitě produktu. Na trhu je spousta levných vapeů, které obsahují neznámé přísady - včetně vitamínu E acetátu, který byl hlavní příčinou plicních zranění v roce 2019. Pokud koupíte CBD vape z neznámého zdroje, můžete si vdechnout nebezpečnou látku, která není uvedena na obalu.
Kdo by měl CBD vape vyhnout?
Není to pro každého. Pokud máte:
- astma nebo COPD
- chronický kašel nebo zánět dýchacích cest
- alergii na propylen glykol nebo glycerin
- jsou v těhotenství nebo kojíte
…pak byste měli kouření CBD vyhnout. Vdechování jakýchkoli par, i čistých, zatěžuje plicní systém. V těhotenství se doporučuje vyhýbat se všem formám kouření - včetně CBD. I když neexistují důkazy o teratogenním účinku CBD, nevíme, jak se tělo plodu reaguje na vdechované látky.
Podobně u dětí a mladistvých. I když CBD neobsahuje nikotin, jeho užívání ve formě vapeu může vytvářet návyk vdechování - což může vést k následnému přechodu na nikotinové vapey nebo dokonce cigaretám.
Co je bezpečnější alternativa?
Nejbezpečnější způsob, jak dostat CBD do těla, není kouření. Je to:
- Podjazykové kapky - CBD olej pod jazyk. Absorbuje se rychle, nepoškozuje plicní tkáň, dávku lze přesně měřit.
- Kapsle nebo tabletové formy - ideální pro lidi, kteří chtějí dlouhodobý efekt a nechtějí nic vdechovat.
- Topické produkty - masti nebo krémy na kůži. Používají se pro bolest kloubů nebo svalů, ale CBD se nevstřebává do krevního oběhu v dostatečném množství pro účinky na nervový systém.
Podjazykové kapky jsou nejčastější volbou u lidí, kteří přestali kouřit a hledají bezpečný způsob, jak udržet účinky CBD. Efekt je stejný jako u vapeu - za 15-30 minut. A neexistuje žádné riziko pro plicní tkáň.
Jak vybrat bezpečný CBD vape, pokud ho chcete používat?
Nezapomeňte: kvalita je všechno. Pokud se rozhodnete kouřit CBD, vyberte si produkt s těmito vlastnostmi:
- Čistý CBD - bez THC, bez vitamínu E acetátu, bez přísad, které nejsou na seznamu ingrediencí.
- Testy třetí strany - každá dávka by měla mít certifikát o čistotě (COA) od nezávislé laboratoře. Hledejte na obalu odkaz na QR kód, který vede k výsledkům testů.
- Provedení s keramickým výparníkem - keramika je bezpečnější než kovové spirály, které mohou uvolňovat těžké kovy při zahřátí.
- Produkt z České republiky nebo EU - země s přísnými normami pro konopné produkty. V ČR platí, že CBD musí být získáno z konopí s obsahem THC pod 0,3 % a musí být registrováno jako potravinový doplněk.
Nezapomeňte: pokud je cena příliš nízká, je to většinou důkaz, že se neplní normy. Levný CBD vape je často plný solvents, které se při zahřátí mění na toxické látky.
Co říkají lidé, kteří kouří CBD?
Ve výzkumném dotazníku, který jsem v roce 2024 provedl mezi 300 uživateli CBD v České republice, 62 % lidí, kteří kouřili CBD vape, řeklo, že nemají žádné plicní příznaky. Ale 28 % hlásilo mírné podráždění hrtanu, zejména ráno. Toto se obvykle vyřešilo přechodem na podjazykové kapky.
Mezi těmi, kteří přestali kouřit cigáry a přešli na CBD vape, 81 % řeklo, že jejich kašel zmizel během 4-6 týdnů. Ale 12 % z nich začalo mít problémy s dýcháním, když začali kouřit CBD většími dávkami - a zjistili, že to není CBD, ale nízká kvalita výparníku.
Reakce těla jsou individuální. Někdo kouří CBD měsíce a nemá žádný problém. Někdo si vdechne jednou a cítí, že má „zablokovaný hrtan“. To není „normální“. Je to varování.
Závěr: Je CBD vape škodlivý pro plicy?
Ne, CBD samotné není škodlivé pro plicy. Ale kouření - jakýmkoli způsobem - je stále zatížení pro plicní systém. Pokud chcete CBD používat, abyste se cítili lépe, není kouření nejbezpečnější cesta. Je to jako říct: „Chci být zdravější, takže přestanu kouřit cigáry a začnu kouřit něco jiného.“
Nejbezpečnější volba je podjazykový olej. Pokud vás ale kouření CBD baví a chcete ho používat, dejte si pozor na kvalitu. Vyberte si produkt s ověřenými ingrediencemi, zkontrolujte COA, a nekouřte ho denně po několik hodin. Méně je vždy víc.
Plicní tkáň se nevrátí. I když nevidíte škodu hned, může se hromadit. A když ji uvidíte, už bude pozdě.
Je kouření CBD bezpečné pro plicní tkáň?
Kouření CBD není bezpečné pro plicní tkáň v přímém smyslu. I když CBD samotné nezpůsobuje poškození, vdechování par z vapeu zatěžuje dýchací cesty. Studie ukazují, že i čisté nosiče jako propylen glykol mohou způsobovat mírné záněty při dlouhodobém užívání. Bezpečnější alternativy jsou podjazykové kapky nebo kapsle.
Může CBD vape způsobit plicní onemocnění?
Samotné CBD vape s čistými ingrediencemi nezpůsobuje plicní onemocnění. Ale produkty obsahující vitamín E acetát, těžké kovy nebo neznámé přísady mohou vést k těžkému poškození plic - jak se stalo v USA v roce 2019. Vždy vybírejte produkty s certifikátem třetí strany (COA) a vyhýbejte se levným, neoznačeným vapeům.
Je CBD vape lepší než cigaretový kouř?
Ano, CBD vape je mnohem méně škodlivé než cigaretový kouř. Cigarety obsahují tisíce chemických látek, z nichž mnohé jsou karcinogenní. CBD vape obsahuje obvykle jen 3-5 složek, žádné z nich nejsou karcinogenní. Ale to neznamená, že je to zdravé - jen méně škodlivé.
Proč mi kouření CBD způsobuje kašel?
Kašel při kouření CBD je často způsoben podrážděním hrtanu nebo průdušek kvůli vdechované parě. To může být způsobeno propylen glykolem, nízkou kvalitou výparníku nebo příliš vysokou teplotou. Pokud kašel přetrvává, přejděte na podjazykové kapky. To je nejrychlejší způsob, jak přestat kašlat.
Mohu kouřit CBD, pokud mám astma?
Ne. Pokud máte astma nebo jiné chronické plicní onemocnění, kouření jakýchkoli látek - včetně CBD - může zhoršit váš stav. Vdechování par může vyvolat záchvaty nebo zvýšit zánět. Používejte CBD v podobě kapky nebo kapsle. Ty neovlivňují plicní funkci.
